Zajęcia jogi

Sandomierskie Centrum Kultury zaprasza dorosłych mieszkańców Sandomierza na cotygodniowe zajęcia jogi. Pierwsze spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 5 października 2026 r., o godz. 19:00 w siedzibie Ośrodka Promocji Aktywności Kulturalnej (ul. Armii Krajowej 1). Kolejne zajęcia będą się odbywać cyklicznie, w każdy poniedziałek o tej samej porze.

Zajęcia poprowadzi Monika Magda, instruktorka Formacji Tanecznej Paradox działającej przy SCK, z sukcesami na ogólnopolskich konkursach tanecznych.

Program skierowany jest do osób dorosłych i ma charakter ogólnorozwojowy. Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć wspierają sprawność i elastyczność ciała, wzmacniają mięśnie oraz  jak potwierdzają badania nad tą formą aktywności, pomagają wyciszyć umysł i zredukować poziom stresu.

Liczba miejsc w grupie jest ograniczona.

Zapisy i szczegółowe informacje: tel. 604 684 128, e-mail: opak@esceka.pl.